Intellilink Medien Quelle verwalten

Hallo, habe seit gestern meinen ST, Fl mit Intellilink und beiden großen Displays. Ich habe schon Stunden das Handbuch studiert und die ersten Erfolge erreicht Einer Sache komme ich nicht auf die Spur... wie verwalte ich die Audio Quellen?
Ich kann immer nur durchzappen. will aber nur gezielt auf SD oder USB bzw. Radio wählen, das IPhone nur zum Telefonieren, nicht für die Musik..,wie geht das?
BTW: Wie erfahre ich von Updates, und kann ich diese selbst installieren?

Danke und Gruss
David

ok, das ist mein erster Kritikpunkt, dass die Quellen durchzuzappen sind... nicht Wunschgemäß ist die Spracherkennung, die regt mich total auf und ist keinesfalls das Highlight, die quatscht einem die Ohren voll und versteht nichts...
wie man manuell eine Stauumfahrung starten kann, ist mir auch nicht klar.zudem stand ich eine Stunde bei Bern im Stau, ohne dass es gemeldet wurde (ein TMC Sender war ausgewählt),
desweiteren Hupt das Auto, wenn man den Kofferraum nach einer Fernentriegelung wieder schließt, habe ich auch keine Idee, warum.
Das Touchpad ist nicht übel (bis auf die Buchstabenerkennung) und man kommt gut zurecht, Favoriten sind großartig.