Hilfe, wie bekomme ich die H7 Birnen heraus ?

Hallo freunde! bin ein neuer insignia besitzer
ich wollt heut die h7 lampen austauschen weil die nicht gut leuchten!
und das problem ist (ist mir jetzt bissl peinlich) wie bekomm ich sie raus?
würd mich freuen wenn ihr mir hilft!

Edit by Matrix
Titel angepasst

danke habs gestern no gemacht!
was ich noch fragen wollte: würde gern meine standtlichter wechseln, weit jemand vielleicht wo ich leds mit canbus bekomme?
Lg